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胃潰瘍で入院してた頃のワイ「先生少しだけ相談良いですか？」先生「ん？なんだろ？今日暇だし良いよ」

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身長160cm体重49kgワイの筋トレメニューがこちらです　

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痩せたいんだがどう言う筋トレすればええんや？？？　

黒人さん、キレキレのトレーニングをしてしまうwwwwww


筋トレを半年しまくった体重推移教えるわ！笑えよメシウマだぞ！！　


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